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調味料に注意!!!・・・サラダには何かけて食べます?? ドレッシング?マヨネーズ?? ノンオイル系ドレッシングは大丈夫ですが、オイル入りのドレッシングはカロリーが高いので注意が必要です。 マヨネーズは15グラムで95カロリーもあります!



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